Har inte kommit mig ut och gå nu på några dagar och inte lyckats minska på mina matportioner avsevärt så nu känns det aningen motvind.
Jag fyller oxå år denna vecka och gissar att jag får i mig lite gott denna vecka;)
Äh, nya tag!
söndag 11 januari 2015
tisdag 6 januari 2015
Sirap är synden;)
Dagens saldo blev promemad på 5.6 km. Härligt med minusgrader som nyper i kinderna.
Det mindre positiva var att jag satte ljus sirap på mitt morgonmål som bestod av turkisk yoghurt och nötter OJ NEJ VILKEN SYND!;)
I helgen är vi bjuda på förlovningskalas där det säkert finns mycket gott.
Men är det kalas så tar jag nog vad som bjuds, är inte så extrem.
Och det beror nog inte på hur din kropp är beroende på vad du äter på kalas:) Det veror nog på hur du äter i vardagen.:)
Dagens positiva:
Kom mig på längre promenad än vad jag hade tänkt
Nöjd med skorna som greppade SKIT BRA!:)
Inget bulla/godis
Negativa:
Den arma sirapen:)
Det mindre positiva var att jag satte ljus sirap på mitt morgonmål som bestod av turkisk yoghurt och nötter OJ NEJ VILKEN SYND!;)
I helgen är vi bjuda på förlovningskalas där det säkert finns mycket gott.
Men är det kalas så tar jag nog vad som bjuds, är inte så extrem.
Och det beror nog inte på hur din kropp är beroende på vad du äter på kalas:) Det veror nog på hur du äter i vardagen.:)
Dagens positiva:
Kom mig på längre promenad än vad jag hade tänkt
Nöjd med skorna som greppade SKIT BRA!:)
Inget bulla/godis
Negativa:
Den arma sirapen:)
söndag 4 januari 2015
två i stället för en
Fick prova mina nya Icebug skor idag på min promenad.
De var lätta att gå med och höll mig torr om fötterna. De höll bra grepp trots mycke klottig snö på vägen. De har nämligen inbyggda groddar i sulan. Det tar en stund före man lär sig luta på skorna och våga slappna av trots halka. Man går och spänner sig av gammal vana.
De var definitift värda pengarna! (presenten till mig själv):).
Det har inte varit något problem att hålla bort godsaker som chips, godis och bulla.
Hjärnan tänker nog på choklad mellan varven, men lyckats hålla mig.
Dock har jag inte kört helt sockerfritt eftersom socker finns ju i det ena och det andra i matväg....
Problemet som jag ser det nu är att lära mig äta rätt mängd mat. Har ätit stora portioner och min mage har vant sig vid det.
Jag ammar ju och behöver mera näring än vanligt (men inte två stora portioner mat å några smörgåsar på det);)
Det tar väl ett tag att att vänja magen att få mättnadskänsla med mindre mat.
Idag gick det inge vidare med den goda tomtegröten min man lagat.
Två stora grötportioner med plommonkräm slank ner (trots att det hade räckt med en portion) och samma med smörgåsen (en istället för två).
Nya tag imorgon!
Det positiva med dagen:
1. kom mig ut på promenad
2. inget kvällssnaskande framför tv:n (å de e lördag!!!)
Over and out
De var lätta att gå med och höll mig torr om fötterna. De höll bra grepp trots mycke klottig snö på vägen. De har nämligen inbyggda groddar i sulan. Det tar en stund före man lär sig luta på skorna och våga slappna av trots halka. Man går och spänner sig av gammal vana.
De var definitift värda pengarna! (presenten till mig själv):).
Det har inte varit något problem att hålla bort godsaker som chips, godis och bulla.
Hjärnan tänker nog på choklad mellan varven, men lyckats hålla mig.
Dock har jag inte kört helt sockerfritt eftersom socker finns ju i det ena och det andra i matväg....
Problemet som jag ser det nu är att lära mig äta rätt mängd mat. Har ätit stora portioner och min mage har vant sig vid det.
Jag ammar ju och behöver mera näring än vanligt (men inte två stora portioner mat å några smörgåsar på det);)
Det tar väl ett tag att att vänja magen att få mättnadskänsla med mindre mat.
Idag gick det inge vidare med den goda tomtegröten min man lagat.
Två stora grötportioner med plommonkräm slank ner (trots att det hade räckt med en portion) och samma med smörgåsen (en istället för två).
Nya tag imorgon!
Det positiva med dagen:
1. kom mig ut på promenad
2. inget kvällssnaskande framför tv:n (å de e lördag!!!)
Over and out
torsdag 1 januari 2015
Halka
Årets första dag är här och mer övertygad om att nå min normalvikt är även större idag.
På nyårer skulle jag prova spela ett spel Twister med min sjuåring, vilket var nästan omöjligt för min del. Styv och öm i kroppen och ingen ork eller styrka....
Så vill jag inte att min sjuåring skall minnas morsan. Nej! Twister ska morsan spela mer en 1 minut utan problem detta år! Det får väl vara ett delmål.:)
Det är väldigt halt ute idag, skulle verkligen behövt mina icebug skor jag beställt, men jag kom mig iväg på en 3 km promenad med vagnen idag, vilket känns skönt. Inget märkvärdigt med det, men jag är nöjd:)
Försöker dricka mera vatten om dagarna oxå vilket alltid har varit ett problem för mig. (dålig på att dricka, och eftersom jag ammar borde jag verkligen dricka mera.
Nu gäller det att motstå frestelser med choklad och annat gott som finns här i huset för tillfället.
Det ska gå!;)
På nyårer skulle jag prova spela ett spel Twister med min sjuåring, vilket var nästan omöjligt för min del. Styv och öm i kroppen och ingen ork eller styrka....
Så vill jag inte att min sjuåring skall minnas morsan. Nej! Twister ska morsan spela mer en 1 minut utan problem detta år! Det får väl vara ett delmål.:)
Det är väldigt halt ute idag, skulle verkligen behövt mina icebug skor jag beställt, men jag kom mig iväg på en 3 km promenad med vagnen idag, vilket känns skönt. Inget märkvärdigt med det, men jag är nöjd:)
Försöker dricka mera vatten om dagarna oxå vilket alltid har varit ett problem för mig. (dålig på att dricka, och eftersom jag ammar borde jag verkligen dricka mera.
Nu gäller det att motstå frestelser med choklad och annat gott som finns här i huset för tillfället.
Det ska gå!;)
måndag 29 december 2014
Nytt år, nya mål
Ska försöka få liv i bloggen igen genom att dokumentera min väg till att nå mitt mål att förbättra min kondition, viktminskning och helt enkelt bli en piggare och kryare trebarnsmor:).
Jag har fött mitt tredje barn för 3,5 månad sedan. Jag helammar honom ännu så därför kan jag inte köra någon diet.
Men det jag kan börja med nu i Januari är att börja röra på mig mera och skippa onödigt sockerintag.
Jag har som mål att nästa år denna tid nå min målvikt, vilket skulle betyda att jag skall gå ner 16 kg.
Det är absolut ingen omöjlighet! Jag har dock aldrig tidigare gått ner så mycket i vikt, men heller aldrig vägt så mycket som jag gör nu.
Det kommer absolut inte bli lätt och att stå emot sötsuget nu i början brukar vara det värsta.
Så välkommen 2015!
Dags att röra på fläsket!;)
Jag har fött mitt tredje barn för 3,5 månad sedan. Jag helammar honom ännu så därför kan jag inte köra någon diet.
Men det jag kan börja med nu i Januari är att börja röra på mig mera och skippa onödigt sockerintag.
Jag har som mål att nästa år denna tid nå min målvikt, vilket skulle betyda att jag skall gå ner 16 kg.
Det är absolut ingen omöjlighet! Jag har dock aldrig tidigare gått ner så mycket i vikt, men heller aldrig vägt så mycket som jag gör nu.
Det kommer absolut inte bli lätt och att stå emot sötsuget nu i början brukar vara det värsta.
Så välkommen 2015!
Dags att röra på fläsket!;)
torsdag 14 juni 2012
tisdag 12 juni 2012
Fotboll
Minicup tjejerna hade sina första matcher i helgen. Mycket spring i benen! Det var roligt att se dem!
Jag har själv spelat fotboll större delen av min ungdom så det var extra kul att få stå vid fotbollsplanen och titta! Jag var dock inte så ung som min dotter då jag började. Så länge hon vill och har roligt är det bara att hänga på! HEJJA IJBK!
Einarsskär
Bland mygg och lingonris vandrade familjen till hamnskär igår där vi
har en villatomt. Man har bara sluppit dit sjövägen förut men väg & bro är på gång och nu slapp vi över "potten" till fots. Det var otroligt vackert där! Men myggen höll på att
ta livet av oss! det var tjockt med mygg! Nu får man börja dagdrömma om
en villa någon gång i framtiden....aaaahhh....bastubad.....dopp i
havet.....vill vill!!!
Emma står på tomten där en villa kan byggas i framtiden. Gamla tallar pryder tomten:)
Fanns mycket vass vid stranden...men sånt man får ta:) tomten var hög istället!
Hittade "röjsona" Här e min brors "röjso" han har tomten bredvid mig.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)